Conserver une part d’autonomie malgré la dépendance

Dans un tout premier temps, les aidants ont tendance à « secouer » gentiment leur proche car ils refusent souvent d’accepter de le voir diminué. Mais en général, cette attitude s’inverse rapidement et de manière radicale : protéger la personne malade, anticiper ses moindres faits et gestes dans le but de lui faciliter la vie devient en quelque sorte une nécessité.

Evidemment, il est tout à fait louable de vouloir aider son proche à tout moment. Cependant, il est également primordial d’entretenir son autonomie autant que possible.

• Lorsqu’il a du mal à se déplacer : Laissez-le toujours essayer seul, d’un œil attentif, pour ne l’aider que s’il en a vraiment besoin. S’il limite ses déplacements de peur de tomber, trouvez avec lui une solution adaptée, un déambulateur par exemple.
• Si sa vue baisse au point qu’il ne peut plus lire… Plutôt que de remplir ses papiers à sa place, trouvez avec lui une stratégie palliative : loupe grossissante, lumière adaptée, etc… Et si cela ne suffit pas, impliquez-le au moment d’écrire : vous serez ses yeux, mais vous lui laisserez vous fournir toutes les informations.
• Il souffre de fuites urinaires ? Aidez-le à accepter cette situation et à choisir des protections adaptées. Accompagnez-le aussi consulter un généraliste ou un urologue qui pourront sans doute l’aider.

Parce qu’il sent ses capacités décliner, votre proche risque de perdre confiance en lui. Alors n’oubliez pas de souligner ses succès plutôt que de vous inquiéter de ses erreurs. En effet, vous l’aiderez à garder une bonne estime de lui-même en lui montrant tout ce qu’il sait encore faire. Vous pouvez aussi lui faire comprendre que vous aussi, vous avez besoin de lui et rappelez-vous toujours qu’il est important de l’impliquer dans chaque décision qui le concerne. Sans être dur avec lui, soyez donc ferme, et n’hésitez pas à lui confier des petites missions qu’il sera capable d’accomplir.

Pour votre proche, chaque succès contribue à redorer l’image qu’il a de lui-même et à préserver une part de son autonomie. N’hésitez pas à l’accompagner dans ce sens !

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