La constipation touche 20 % de la population, en particulier les femmes. Grâce à quelques changements de règles de vie simples, on peut prévenir les dérangements intestinaux et éviter les désagréments liés à la constipation.
Le surpoids et les pathologies associées (diabète de type 2, fragilisation du périnée) sont une cause reconnue d’incontinence urinaire. Dans plus d’un cas sur deux, perdre du poids permet de réduire les problèmes de santé (hypertension, maladies cardiovasculaires) mais aussi les fuites urinaires.
La vessie est un organe sensible dont il faut prendre soin dès le plus jeune âge. En effet, la vessie peut être affectée par de nombreux dysfonctionnements et maladies, pouvant entraîner des fuites urinaires. Hygiène de vie, bons réflexes : tous les conseils pour savoir comment préserver cet organe si fragile.
Chez la femme, plus particulièrement, une faiblesse du périnée peut provoquer en premier lieu des problèmes de constipation dite « basse » ou « terminale ». Plus qu’un inconfort, ce symptôme ne doit pas être négligé car il s’accompagne souvent de fuites urinaires ou même d’incontinence anale.
Pas facile de sentir ses capacités diminuer au fil des années. Et de redouter d’avoir à partir de chez soi, faute d’autonomie. Heureusement, aujourd’hui, de nombreuses aides existent pour permettre aux personnes dépendantes